Ångest - ångest

                                     redi-skriet.jpg 

 - Jag vaknade upp med vrålångest, sa Christer. Hjärtat bultade och jag kände mig yr. Hur kunde det bli så?

  "Ångest, ångest är min arvedel" skrev Pär Lagerkvist för 100 år sedan och Edvard Munch målade den ångestfyllda tavlan "skriet", som nyligen såldes för 120 miljoner dollar. Många har försökt beskriva ångest.

De flesta människor får någon gång ångest, och ibland blir det extra svårt. Kanske har man varit med om något, eller så vet man inte varför ångesten och rädslan trycker på. Man råkar i kris, i panik och kan behöva hjälp. Ofta hjälper det att samtala. När man samtalar kan man få syn på sina livsmönster, sina sätt att reagera och få verktyg att arbeta med förändring.

13 jul 2016