Det är tryckande

Det är tryckande. Det växlar mellan sol och åska och blixtar. Det kan också kännas tryckande inne i kroppen. Man kanske ser ut att vara lugn, men känslorna måste ut. Annars blir man ofta sjuk på ett eller annat sätt. Hur gör jag? Vad känner jag? Ibland vet man inte. Stanna upp när en obehagskänsla kommer. Var i kroppen känner jag? Stanna kvar och upplev känslan. Andas långsamt in och ut.

Om lugnet före stormen skrev John Fogerty och Creedence sjöng - http://www.youtube.com/watch?v=TS9_ipu9GKw

4 aug 2016