Hormon som ger lugn och ro

Kroppen är så sinnrik, att den har hormoner som hjälper till att varva ner. Det finns ett hormon, oxytoccin som ger kroppen lugn, till skillnad från adrenalin som gör kroppen beredd på fight. Lugn och ro-hormonet utsöndras vid beröring, så massage är väldigt lugnande. Att gå till frisören innebär ju också beröring, liksom fotmassage och  kramar av vem det nu än är. Beröring stärker relationer

Professor Kerstin Uvnäs- Moberg har skrivit flera  intressanta böcker om detta.Lugn och beröring :  Oxytocinets läkande

 

22 sep 2016